TIPS LA RUTINA DIARIA Y LA ENFERMEDAD DE EL ALZHEIMER.

HOLA, BIENVENIDOS @ A SAVER VIVIR!!! *ZODIACAL.

TIPS:

¿CANSADA DE LA RUTINA DIARIA...?
*AGREGELE MUSICA A TUS ACTIVIDADES, Y SONRIE SIEMPRE.

CUIDADO, CUIDADO CON EL SOBRE PESO, MENTENER UN PESO NORMAL SEGUN TU CUERPO, ASI OPTENDRAS MUCHA SALUD Y TUS DOLORES SE DESVANECERAN, COMPRUEBELO YA!!!
NO COMAS DE MAS NI DE MENOS, ESCUCHA LAS SEÑALES DE TU CUERPO. *ALIMENTATE SANTAMENTE: COME FRUTAS Y VERDURAS.

NO OLVIDES TOMAR 2 LITROS DE AGUA DIARIAMENTE, RECOMENDADO POR LOS NUTRIOLOGOS.

*MANTENER UNA LIMPIEZA BUCAL, ESTA LIMPIEZA PREVIENE EL ALZHEIMER (EL OLVIDO DE LAS COSAS POR UN LARGO LAPSO O POR SIEMPRE).
*TOMA CAFÉ SIN CREMA NI AZUCAR PARA EVITAR EL ALZHEIMER.
*REIE LA RISA PARECE ESTIMULAR LA MEMORIA.
*ADOPTA LA DIETA HINDÚ: COME 6 PLATOS DE CURRY, 6 CUCHARADAS DE MOSTAZA NEGRA O UNA MEZCLA DE AMBOS A LA SEMANA (SE CREE QUE LA CURCUMINA PREVIENE EL ALZHEIMER).
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ESTOS SON ALGUNOS TIPS, ESPERO QUE TE AYUDEN.
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