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Tu Peso Ideal
Ingresa tu altura y tu complexión y averigua cuántos kilos debes pesar para saber si necesitas perder o ganar peso y estar saludable.
Tu Índice De Masa Corporal (IMC)
Una forma sencilla de determinar tu contenido de grasa corporal en relación a tu estatura y peso, y saber si necesitas corregirlo.
Tus Calorías Diarias
La mayoría de las mujeres necesitan alrededor de 1350 calorías diarias para mantener su peso. Conoce cuántas estás consumiendo tú.
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